برتربلاگکانال تلگرامی برتربلاگمجله اینترنتی برتربلاگ@bartarblog@bartarblogبرتر بلاگبه جمع ما بپیوندید

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

نظم و انضباط داشته باشید و موقعیت‌هایی را مشخص کنید که نمی‌خواهید در آن ها از تلفن همراهتان استفاده کنید (مثلا ساعت‌هایی را که کنار بچه‌هایتان هستید، رانندگی می‌کنید یا در جلسه‌های کاری و...) یا برای خودتان یک بازه زمانی خاص را مشخص کنید و به عنوان مثال از ساعت ۷ تا ۹ شب گوشی را کنار بگذارید و اصلا سراغش نروید.


سرویس سبک زندگی فردا: نیلوفر علیزاده: قبول دارید که خیلی از ما عاشق تلفن همراهمان هستیم و هر چه بیشتر از آن استفاده می‌کنیم، بیشتر به آن وابسته می‌شویم و دوست داریم بیشتر نگاهش کنیم! فرقی هم نمی‌کند که در مطب دندان پزشک هستیم یا بچه‌‌هایمان را به مدرسه می‌رسانیم یا در یک جلسه کاری نشستیم یا حتی مشغول درست کردن صبحانه‌ایم! گاهی وقت‌ها حتی قبل از اینکه اصلا دنبال گوشی تلفن همراهمان بگردیم به خودمان می‌آییم و می‌بینیم که توی دستمان جا خوش کرده است. بعضی‌ وقت‌ها هم بدون اینکه خودمان متوجه باشیم، انگشتمان را روی صفحه گوشی می‌زنیم و ایمیل‌ها و پیام‌های تلگرامی و پیامک‌های وارده را چندین و چند باره بالا و پایین می‌کنیم. با خودمان که تعارف نداریم همه ما که این طوری دو دستی به تلفن همراهمان چسبیده‌ایم، به نوعی به آن معتادیم!
 
اعتیاد به تلفن هوشمند 
 
در سال ۲۰۱۲ نتایج مطالعه انجام شده توسط مرکز تحقیقات Pew نشان داد که حدود ۵۰ درصد از جمعیت بزرگسال در آمریکا تلفن هوشمند دارند و در سال ۲۰۱۶ سی ان ان نوشت که بیش از ۵۰ درصد از نوجوانان آمریکایی به استفاده از تلفن همراه هوشمند اعتیاد دارند. اما این اعتیاد چاره‌ای هم دارد؟

بقیه در ادامه مطالب...


ادامه مطلب

طبقه بندی: سبک زندگی،
برچسب ها: تلفن همراه، اعتیاد به تلفن همراه، شبکه های اجتماعی، موبایل، تلفن هوشمند، ترک موبایل، نحوه ترک موبایل،

تاریخ : دوشنبه 4 اردیبهشت 1396 | 08:14 ق.ظ | نویسنده : برمک | نظرات
این که تمام طول روز را روی مبل در خانه سپری کنید، بدون تردید شانس تصادف با خودرو را کاهش می دهد، اما در بلند مدت این کار به سود شما تمام نخواهد شد. کم تحرکی نیز می تواند سلامت بدن انسان را به شدت تهدید کند.

در شرایطی که به طور قطع هیچ تضمینی در زندگی انسان وجود ندارد، از جمله این که نفس های پایانی خود را چه زمانی خواهید کشید، روش هایی وجود دارند که می توانند در کسب هدف زندگی طولانی‌تر به شما کمک کنند.

گزینه‌هایی برای افزایش طول عمر

به نقل از "اکتیو بیت"، در شرایطی که زندگی طولانی‌تر برای افراد بسیاری مهم است، حفظ کیفیت بالای زندگی نیز عاملی کلیدی محسوب می شود.


بقیه در ادامه مطالب....



ادامه مطلب

طبقه بندی: سبک زندگی،
برچسب ها: طول عمر، امید به زندگی، افزایش عمر، افزایش طول عمر، راز افزایش طول عمر،

تاریخ : شنبه 2 اردیبهشت 1396 | 01:03 ب.ظ | نویسنده : برمک | نظرات
وقتی دختران نوجوان بیش از حد معمول به ظاهر خود اهمیت می‌دهند

علاقه دختر نوجوانمان به آرایش کردن را چگونه مدیریت کنیم

نگذارید فریب تبلیغات را بخورد. به او توضیح دهید و برایش دلیل و سند و مدرک بیاورید که بسیاری از چهره‌هایی که در تلویزیون و اینترنت می‌بیند، کار نرم افزارهای گرافیکی است. اندام‌های عروسکی که تبلیغ می‌شود اساسا از نظر علمی امکان ندارد وجود داشته باشد و همه حقه‌های تبلیغاتی است.


سرویس سبک زندگی فردا؛ مریم کمالی‌نژاد: نوجوانی و بلوغ، زمانی است که فرد بیش از هر زمان دیگری متوجه ظاهرش می‌شود و حساسیت ویژه به آن پیدا می‌کند. دلیل این امر تفاوت‌های ظاهری است که در این زمان به یکباره پیدا می‌شود. جوش‌های روی صورت، بزرگ شدن بینی، برجسته شدن اندام‌ها، سبز شدن پشت لب، چاق یا لاغر شدن و... سبب می‌شود که نوجوانان نسبت به ظاهرشان احساس تازه‌ای داشته باشند. تغییرات بلوغ و جهش به سمت بزرگسالی آنها را دچار سردرگمی می‌کند و در غالب اوقات از ظاهرشان ناراضی‌اند و اعتماد به نفس کافی در این‌باره ندارند. در چنین شرایطی دختران نوجوان اولین و ساده‌ترین راهی که برای رسیدن به معیارهای زیبایی مطرح شده از سوی خانواده و جامعه و رسانه، به ذهنشان می‌رسد، آرایش کردن است. ساده و سریع و دمِ دست. خاصه اگر خانواده و گروه همسالان و جامعه او را به این سمت سوق دهد. علاوه بر این فراموش نکنید که زنان در تمام سنین مشتاق زیبایی و رنگ و جذابیت‌اند. حال اگر نوجوان و جوان باشند این اشتیاق بیشتر خودش را نشان می‌دهد. اما چطور می‌توان با این آسیب، که شخصیت دختران نوجوان را نشانه می‌گیرد و جامعه را هم درگیر می‌کند، برخورد کرد؛ در ادامه به این مسئله خواهیم پرداخت.

بقیه در ادامه مطالب...


ادامه مطلب

طبقه بندی: سبک زندگی،
برچسب ها: تربیت نوجوان، دختر نوجوان، آرایش، لوازم آرایش، تبلیغات، خانواده، محبت،

تاریخ : پنجشنبه 24 فروردین 1396 | 07:32 ق.ظ | نویسنده : برمک | نظرات
با عشق‌های دوره نوجوانی چه کنیم؟

۳ راه حل برای قطع ارتباط نوجوانمان با جنس مخالف

شاید نوجوان به هزار و یک دلیل به حرف‌های شما اعتماد نکند و عکس العمل خوبی نشان ندهد. او را به یک مشاور یا فردی عاقل و معتمدی که فرزندتان هم به او علاقه و اعتماد دارد معرفی کنید تا مسائل را از زبان فردی دیگر که از نظر نوجوان بی طرف است و ذی نفع نیست، بشنود و بهتر مسائل را تحلیل کند.


سرویس سبک زندگی فردا؛ مریم کمالی‌نژاد: آدم‌ها عاشق می‌شوند، فرقی نمی‌کند که هر کدام از ما عشق را چطور تعریف کنیم و از چه زاویه‌‌ای به آن نگاه کنیم. آدم‌ها اهمیت نمی‌دهند که فلاسفه عشق را به چند دسته تقسیم می‌کنند و برای هر کدام چه تعریف و تفسیری ارائه می‌دهند. اینکه کدام هورمون‌ها بالا و پایین می‌شوند تا احساس عشق و همه‌ٔ عوارضش به شخصی عارض شود هم چندان مهم نیست. مهم این است که آدم‌ها عاشق می‌شوند، دوست می‌دارند و نیازمند حس دوست داشتن و دوست داشته شدند. «آدم» که می‌گوییم، منظورمان سن و سال خاصی نیست. آدمی به حکم آدم بودنش به سمت دوست داشتن متمایل است. کودک، نوجوان، جوان، میانسال یا سالمند...
 
اما آدمی در برخی از برهه‌های زمانی و سن و سال‌های مختلف حس متفاوتی از عشق را تحت تأثیر شرایط خاص جسمی و محیطی تجربه می‌کند. از جمله این زمان‌ها، دوره نوجوانی است.

بقیه در ادامه مطالب...

ادامه مطلب

طبقه بندی: سبک زندگی،
برچسب ها: خانواده، تربیت نوجوان، نوجوان، عشق، جنس مخالف، علاقه به جنس مخالف، محبت،

تاریخ : پنجشنبه 24 فروردین 1396 | 07:30 ق.ظ | نویسنده : برمک | نظرات

همه ما در زندگی‌مان با آدم‌هایی روبه‌رو شده‌ایم که واقعا غیرقابل اطمینان بوده‌اند. همچنان که سن‌مان بیشتر می‌شود و خردمندتر می‌شویم توانایی‌مان برای تمرکز روی روابط سالم‌تر افزایش می‌یابد و ارمغان این آگاهی برای ما شادی بیشتر و به عقب راندن ناملایمت‌هاست.


روزنامه آرمان: همه ما در زندگی‌مان با آدم‌هایی روبه‌رو شده‌ایم که واقعا غیرقابل اطمینان بوده‌اند. همچنان که سن‌مان بیشتر می‌شود و خردمندتر می‌شویم توانایی‌مان برای تمرکز روی روابط سالم‌تر افزایش می‌یابد و ارمغان این آگاهی برای ما شادی بیشتر و به عقب راندن ناملایمت‌هاست.در عین اینکه می‌توانید تا سر حد ممکن به بیرون کردن آدم‌های غیرقابل اعتماد از زمین زندگی‌تان ادامه بدهید، هنوز ممکن است با فردی رو‌به‌رو باشید که در مسیر مثبت‌اندیشی و رشدتان سنگ‌اندازی می‌کند و آن فرد کسی نیست جز خودتان.حاضر به اقرار آن باشید یا نه، ممکن است به اندازه‌ای که دوست دارید آدم قابل اعتمادی نباشید، اما قابل اعتماد بودن یکی از مهم‌ترین ارزش‌هایی است که می‌توانیم روی آن کار کنیم.گرچه نمی‌توان یکشبه به این ویژگی دست پیدا کرد، اما کارهایی هست که می‌توانیم از امروز به شکلی متفاوت انجام بدهیم تا به مرور به آدمی قابل اعتماد، قابل اطمینان و پایبند به اصول تبدیل شویم.

قابل اتکا باشید

به حرف‌هایی که می‌زنید عمل کنید. کار ساده‌ای به نظر می‌رسد اما هنوز آدم‌های بسیاری هستند که انگار نمی‌توانند سر حرف‌شان بمانند.دوستی دارم که بارها قرار ملاقات‌هایی را تنظیم می‌کند که ظرف چند روز آنها را بر هم می‌زند و یا اصلا پیگیرشان نمی‌شود. از طرف دیگر تا به حال قرار ملاقات‌های فراوان ناکامی با دوستان دبیرستانمان گذاشته‌ایم که برخلاف توافق همگی آنها برای آمدن، هرگز همگی سر قرار حاضر نشده‌اند.برای من آزاردهنده است که هر بار بخواهم حدس بزنم آیا کسی قرار را بر هم خواهد زد یا نه. مساله باید به این سادگی باشد که قراری گذاشته‌ایم پس همدیگر را ملاقات خواهیم کرد اما اغلب در رابطه با آدم‌های غیرقابل اتکا، ماجرا به این شکل پایان نمی‌گیرد.حالا می‌دانم که به تمام قرارهای این دوستم باید با دیده تردید نگاه کنم و به جای آن اگر قرار است برنامه‌ای واقعا عملی شود باید تکیه‌ام روی برنامه لحظه آخر باشد.اما این وضعیت بسیار ناکام‌کننده است. خیلی آسان‌تر بود اگر او به حرفی که گفته بود عمل می‌کرد. برای اینکه قابل اعتماد باشید باید به آنچه می‌گویید عمل کنید و قابل اتکا باشید.

بقیه در ادامه مطالب...

ادامه مطلب

طبقه بندی: سبک زندگی،
برچسب ها: اعتماد، مردم، جلب اعتماد، اعتماد کردن، نحوه اعتماد کردن،

تاریخ : سه شنبه 15 فروردین 1396 | 08:35 ق.ظ | نویسنده : برمک | نظرات

همکاری داشتیم که اخلاق‌های ناپسند زیادی داشت اما یک چیزش واقعا خوب بود. اینکه هر وقت شخص یا اشخاصی شروع به حرف‌زدن پشت سر فرد دیگری می‌کردند، او تلفن همراهش را بر می‌داشت و به بهانۀ تلفن از جمع بیرون می‌رفت. نه حرف کسی را رد می‌کرد نه تایید، حتی اعتراض هم نمی‌کرد، فقط از جمعی که مشغول حرف‌زدن پشت سر دیگران بودند خارج می‌شد.


سرویس سبک زندگی فردا؛ نیلوفر نیک‌بنیاد: حتما می‌دانید که وقتی «تر» به انتهای یک صفت ساده می‌چسبد، آن را به صفت تفضیلی یا برتر تبدیل کرده و «ترین» بعد از اضافه‌شدن به صفت، آن را به صفت عالی یا برترین تبدیل می‌کند. مثلا واژۀ «زیبا» بعد از گرفتن پسوند «تر» به «زیباتر» و بعد از گرفتن پسوند «ترین» به زیباترین تبدیل می‌شود. البته قصد درس‌دادن دستور زبان فارسی ندارم. این مقدمه‌‌ٔ کوچک را نوشتم که بگویم در میان همه‌‌ٔ صفت‌ها، یکی را از بقیه بیشتر دوست دارم و آن «به» است. حتما شما هم مانند من این واژه را به‌جز در متون ادبی کلاسیک در جایی ندیده‌اید، اما بد نیست بدانید که همین واژۀ کوچک دوحرفی، با همۀ مظلومیتش، نه تنها یک صفت ساده نیست بلکه نقش صفت تفضیلی را هم به‌خوبی بازی می‌کند. یعنی وقتی می‌گوییم «به» منظورمان چیزی است که از خوب، خوب‌تر است. «به» به تنهایی یعنی بهتر. مثل این است که شما بگویید «به» اما چندتا «تر» از دور و برش بریزد بیرون. برای همین هم به‌جای اینکه در سال جدید برای «خوب بودن» برنامه‌ریزی کنیم، کاش بتوانیم برای «به بودن» نقشه بکشیم. چیزی که ما را یک پله ارتقا دهد و از یک آدم ساده به یک آدم برتر تبدیل کند.


بقیه در ادامه مطالب...

ادامه مطلب

طبقه بندی: سبک زندگی،
برچسب ها: کار، زندگی اجتماعی، موفقیت، نظافت، دروغگویی، یادگیری، لبخند،

تاریخ : دوشنبه 7 فروردین 1396 | 10:25 ق.ظ | نویسنده : برمک | نظرات

قرآن کریم در برخی آیات به ملاک هایی در خصوص ازدواج اشاره کرده است.


باشگاه خبرنگاران جوان؛ قرآن کریم و اسلام برای رسیدن به موفقیت در تمام زمینه‌ها توصیه هایی ارزنده ارائه کرده اند. دانستن ملاک ازدواج و انتخاب همسر در قرآن یعنی قدم اصلی برای ساخت یک زندگی مشترک موفق و پایدار.

ملاک ازدواج و انتخاب همسر آینده در اسلام و قرآن

ملاک ازدواج موفق می‌تواند ده‌ها و یا شاید صد‌ها گزینه در بر داشته باشد، ولی آیا برای داشتن یک زندگی مشترک موفق و دلخواه ملاک‌های اصلی باید مادی باشند یا معنویات هم می‌تواند دخیل باشد؟ با توجّه به اهمیّتی که همسر در زندگی دارد و آثاری که بر آن مترتّب است ونقشی که هر یک از زن و مرد در آن دارند، می‌بایست برای انتخاب همسر ملاک‌ها و دستورالعمل هایی وجود داشته باشد تا افراد با توجّه به آن ملاک ها، همسر مورد نظر خود را انتخاب نمایند و سعادت دنیا و آخرت را به دست آورند.

در ازدواج، افراد دارای سلیقه‌های مختلفی هستند و هر شخصی برای خود ملاک هایی در نظر می‌گیرد، امّا از نظر قرآن کریم، و سنّت ملاک‌های مورد توجّه است:
توصیه‌ها و ملاک ازدواج در قرآن به شرح زیر است.

 ۱. اسلام و ایمان:

یکی از شرایط انتخاب همسر که در واقع شریک زندگی است، اسلام و بُعد مذهبی عقیدتی فرد می‌باشد. زن و مرد می‌بایست در این امر هم فکر و هم عقیده باشند و اگر یکی از آن‌ها مشرک باشد، عقد و ازدواج آن‌ها باطل خواهد بود.

قرآن کریم، به صراحت این مطلب را بیان می‌کند و می‌فرماید مرد مسلمان هرگز حقّ ندارد با زن مشرک ازدواج کند، همین طور از ازدواج زنان مسلمان با مردان کافر منع کرده است و این نکته را یادآوری کرده است که ازدواج مردان مسلمان با کنیزان مسلمان بهتر است از ازدواج با زنان آزاده‌ی مشرک و همین طور ازدواج زنان مسلمان با بردگان مسلمان بهتر از ازدواج با مردان مشرک است: «و َ. لا تَنْکِحُوا الْمُشْرِکاتِ حَتَّی یُؤْمِنَّ وَ لَأَمَةٌ مُؤْمِنَةٌ خَیْرٌ مِنْ مُشْرِکَةٍ وَ لَوْ أَعْجَبَتْکُمْ وَ لا تُنْکِحُوا الْمُشْرِکِینَ حَتَّی یُؤْمِنُوا وَ لَعَبْدٌ مُؤْمِنٌ خَیْرٌ مِنْ مُشْرِکٍ وَ لَوْ أَعْجَبَکُمْ [ ۱]؛ با زنان مشرک ازدواج نکنید، تا این که ایمان بیاورند و کنیز باایمان از زن مشرک بهتر است، اگرچه آن زن مشرک (از لحاظ زیبایی) مایة شگفتی شما باشد و به مردان مشرک زن ندهید تا این که ایمان بیاورند و بندة با ایمان از مرد مشرک بهتر است، اگرچه آن مرد مشرک مایة شگفتی شما باشد.»

بقیه در ادامه مطالب...

ادامه مطلب

طبقه بندی: سبک زندگی،
برچسب ها: ازدواج، اسلام، همسر، قران در زندگی، ازدواج اسلامی، ازدواج در قرآن،

تاریخ : شنبه 28 اسفند 1395 | 09:52 ق.ظ | نویسنده : برمک | نظرات
۷ راهکار برای ترک اعتیاد به تلفن هوشمند صد در صد تضمینی
تالاب استیل با چشم‌اندازی زیبا از کوهستان و جنگل
طول عمر بیشتر با این گزینه‌ها
اس ام اس عاشقانه
اس ام اس صبح بخیر گفتن (7)
امن‌ترین کشور جهان معرفی شد
قهرمان مبارزه با قند خون و دیابت!
بازدید ببرها از قفس انسان ها (فیلم)
انتشار فیلم اولین پرتاب بزرگترین بمب غیراتمی آمریکا در افغانستان (فیلم) / افغانستان: 90 داعشی کشته شدند
وقتی دختران نوجوان بیش از حد معمول به ظاهر خود اهمیت می‌دهند
با عشق‌های دوره نوجوانی چه کنیم؟
استرس و درد مفاصل
اگر این ۷ علامت را دارید بدن شما بیمار است!
چگونه اعتماد دیگران را جلب کنیم؟
۶ گام مهم که شما را در سال جدید به هر هدفی می‌رساند
عکس دختران ایرانی که بازی با چین را در استادیوم آزادی بودند
کمک به کاهش وزن با انجام این سه کار پیش از صبحانه
۵ راهکار ساده برای اینکه در سال جدید آدم‌ بهتری باشیم
گردشگری نوروزی در بندر ترکمن را تجربه کنید
سرطان مری در کمین افراد چاق
نمایی هوایی و کم‌نظیر از دریای خزر +عکس
ملاک ازدواج و انتخاب همسر در اسلام و قرآن
تنبیه جالب پلیس برای خاطیان چهارشنبه سوری +عکس
بی‌شعوری
بدل های پوتین و ترامپ در حاشیه مسابقات سالانه اسب سواری در بریتانیا
هیوندا سوناتای 2018 با چهره جدید رونمایی شد (+عکس)
به این دلایل در کارهایتان شکست می‌خورید!
سفر رویایی به سرزمین آبشارهای خروشان +تصاویر
عکس سردار آزمون
دیدنی‌های استان تهران در ایام نوروز را از دست ندهید +تصاویر
سایت ماه اسکین طراح قالب وبلاگ رایگان با امکانات عالی
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
تعداد کل صفحات : 13 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...
لطفا از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By M a h S k i n:.