برتربلاگکانال تلگرامی برتربلاگمجله اینترنتی برتربلاگ@bartarblog@bartarblogبرتر بلاگبه جمع ما بپیوندید

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

مصرف دارو و درمان برای مقابله با افسردگی لازمه، اما برخی ترفند های فکری و الگوهای رفتاری هستن که اگه توی خونه انجامشون بدین باعث میشن که چرخه منفی که گرفتارش شدین از بین بره. یادتون باشه که این کارها بهتون شجاعت میدن که با افسردگی مبارزه کنین.

روی حوادث چرخش مثبت داشته باشین

اگه توی زندگیتون اوضاع خوب پیش نمیره، خودتون رو آزار ندین و به بدتر شدن اوضاع فکر نکنین. مثلا اگه بیکار هستین، نباید به این فکر کنین که دیگه هرگز کار پیدا نمیکنین و بی پول میشین. به خودتون بگین بالاخره کار پیدا میکنین اما ممکنه کمی وقت بگیره.

بقیه در ادامه مطالب ...



ادامه مطلب

طبقه بندی: سبک زندگی،
برچسب ها: افسردگی، مقابله با افسردگی، روش های مقابله با افسردگی، چگونه افسردگی را از خود دور کنیم،

تاریخ : جمعه 21 خرداد 1395 | 03:19 ب.ظ | نویسنده : برمک | نظرات
رباره گیاهان ضد افسردگی گفت: در فصل بهار و تابستان یکی از ترکیباتی که برای درمان افسردگی می‌توان استفاده کرد روغن گل محمدی است که استعمال آن بر روی پوست موجب شادابی آن می‌شود. 

مینایی افزود: نحوه استفاده از روغن گل محمدی به این صورت است که ابتدا آن را بر روی دستمال شوینده بدن همراه با سفید آب مخلوط کرده و بر روی پوست استعمال می‌کنیم و پس از شستشو بدن را با صابون می‌شوییم از این طریق تمام فضولاتی که بر روی پوست قرار گرفته دفع شده و شادابی را به انسان هدیه می‌کند. 

وی تصریح کرد: تجمع فضولات بر زیر پوست موجب یکی از دلایل افسردگی فرد است که استحمام با این روش موجب دفع و بر طرف شدن آن می‌شود و روغن گل محمدی به دلیل معطر بودن فرد افسرده را درمان می‌کند. 

مینایی افزود: یکی دیگر از مواردی که برای افسردگی مناسب است استفاده از روغن بنفشه است که نحوه تهیه و مصرف آن مانند گل محمدی است. 

وی ادامه داد: خوردن عرق بید مشک همراه با خاکشیر خون‌ساز است و سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و مهار کننده افسردگی است . 
منبع:باشگاه خبرنگاران جوان
yjc.ir



طبقه بندی: سلامت و بهداشت،
برچسب ها: افسردگی، گیاهان ضد افسردگی، گل محمدی، ضد افسردگی، مقابله با افسردگی، درمان افسردگی،

تاریخ : چهارشنبه 29 اردیبهشت 1395 | 06:58 ق.ظ | نویسنده : برمک | نظرات
جملات جادویی که مردتان را مسحور شما می‌کند
تقویت باروری؛ ویژه آقایان
خانم بازیگر با چهره متفاوت و اسلحه گرم +عکس
علاقه دختر نوجوانمان به آرایش کردن را چگونه مدیریت کنیم
زره پوش شهری!(+عکس)
شکارچی پهپاد!(+عکس)
به این دلایل کار با وزنه را فراموش نکنید
آشنایی با بهترین گیاهان دارویی
مد و حجاب/ هانا تاجیما؛ طراح مسلمان ژاپنی
برای کنترل فشار خون خود آب بنوشید!
بیماری‌هایی که با کمبود خواب پیوند خورده‌اند
آشنایی با این بنز نفس را بند می‌آورد (+عکس)
ده توصیه کاربردی برای اینکه مثبت‌اندیش باشید
ویروسی مرموز که چاقتان می‌کند
چگونه می‌توانید یک دوست خوب باشید؟
صله رحم و اینهمه برکت در زندگی!
چگونه و در چه زمانی کودک خود را تشویق و تنبیه کنیم؟
مبارزه عقاب و پهباد
با بی‌وجدانی چه کنیم؟
زخم معده و مصرف مرکبات
بهترین مواد غذایی برای داشتن موهایی سالم و قوی
چگونه سالمند با نشاطی داشته باشیم؟
روش‎های موثر برای غلبه بر ترس
فواید و خواص نوشیدن آب گرم
مغز وقت اضطراب!
7 عارضه ای که بیکاری برای جامعه به وجود می آورد
قاصد مرگ نباشیم
موشک جواب موشک!
از آقای استرس دور بمانیم!
به فرزندانمان مجال کودکی بدهیم!
سایت ماه اسکین طراح قالب وبلاگ رایگان با امکانات عالی
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By M a h S k i n:.